季節や気候 【20211021】1.羽毛布団にすると幸福度が上がる 2021/10/24(日) うえ丸 うえ丸夫婦ブログ～幸せとは～【自己肯定感の高め方】 1.羽毛布団にすると幸福度が上がる 睡眠の満足度が変わる。 寒くなったら楽しみなものがあるのは、良いことだ。 …
花や緑 【20211003】3.家族総出で、庭にブルーベリーを植えた 2021/10/09(土) うえ丸 うえ丸夫婦ブログ～幸せとは～【自己肯定感の高め方】 3.家族総出で、庭にブルーベリーを植えた 昨日買ったブルーベリーの苗を3本、庭に植え替えた。 実家から母親も来て手伝ってくれたという …
花や緑 【20210920】3.花屋に行くと幸福度が高まる 2021/09/20(月) うえ丸 うえ丸夫婦ブログ～幸せとは～【自己肯定感の高め方】 3.花屋に行くと幸福度が高まる 今日は妻と花屋までドライブ。 ローズマリーの苗を購入。 庭に植えるのが楽しみだ。 …
季節や気候 【20210918】3.朝起きたら、とりあえず日光を浴びると幸福度が上がる 2021/09/19(日) うえ丸 うえ丸夫婦ブログ～幸せとは～【自己肯定感の高め方】 3.朝起きたら、とりあえず日光を浴びると幸福度が上がる どんなに眠くても、むしろ眠い時こそやるべき！ …
花や緑 【20210914】2.きれいな海を見ると幸福度が上がる 2021/09/18(土) うえ丸 うえ丸夫婦ブログ～幸せとは～【自己肯定感の高め方】 2.きれいな海を見ると幸福度が上がる 海沿いの営業先へ、片道1時間かけて訪問。 もしも今後、何か凹んだりした時は、 とりあ …
花や緑 【20210912】1.家に緑が増えると幸福度が上がる 2021/09/12(日) うえ丸 うえ丸夫婦ブログ～幸せとは～【自己肯定感の高め方】 1.家に緑が増えると幸福度が上がる 仕事後に帰宅したら、妻がゴムの木とドライフラワーを買って、玄関やリビングに飾っていた。 玄関 …
花や緑 【20210821】2.花や緑のあるくらしは幸福度が上がる 2021/09/01(水) うえ丸 うえ丸夫婦ブログ～幸せとは～【自己肯定感の高め方】 2.花や緑のあるくらしは幸福度が上がる 今日は家族で前から行ってみたかった花屋に初めて行き、家用の花をかってきた。 さっそくリビ …
季節や気候 【20210817】2.秋の気配を感じる 2021/08/23(月) うえ丸 うえ丸夫婦ブログ～幸せとは～【自己肯定感の高め方】 2.秋の気配を感じる 寝るときに窓を開けると、 涼しい風と虫の声に癒されながら とても快適な気温の中で眠ることができるようになった。 日も短くなってきたし、一年が本 …
季節や気候 【20210722】2.家の庭でプール&テントを張ってすいかを食べた 2021/07/24(土) うえ丸 うえ丸夫婦ブログ～幸せとは～【自己肯定感の高め方】 2.家の庭でプール&テントを張ってすいかを食べた 途中で妹もきて、4人ではしゃぎつつ まったりとして過ごした。 僕自身 …
旅行 【20210703】1.古道具市目当てで山形県にエクストリーム家族旅行 2021/07/03(土) うえ丸 うえ丸夫婦ブログ～幸せとは～【自己肯定感の高め方】 1.古道具市目当てで山形県にエクストリーム家族旅行 鶴岡市で開催中の「エビスヤ古物市」。 前々から妻が行きたいと言っていて、今朝 …
花や緑 【20210627】3.緑の中を歩くと幸福度が高まる 2021/06/27(日) うえ丸 うえ丸夫婦ブログ～幸せとは～【自己肯定感の高め方】 3.緑の中を歩くと幸福度が高まる 今日は家族3人で公園を散歩。 大きな池には鯉や亀がいて、息子も終始興奮状態。 緑の中を歩くだけで …
旅行 【20210625】2.「行かなければよかった」という旅行は無い 2021/06/26(土) うえ丸 うえ丸夫婦ブログ～幸せとは～【自己肯定感の高め方】 2.「行かなければよかった」という旅行は無い 朝の妻との会話で出た言葉。 たしかにお金の面で相当苦労したハズの旅行でも、 振り返る …
季節や気候 【20210624】2.風呂上がりにゴミ捨てに外に出たら、夜風が心地よかった 2021/06/24(木) うえ丸 うえ丸夫婦ブログ～幸せとは～【自己肯定感の高め方】 2.風呂上がりにゴミ捨てに外に出たら、夜風が心地よかった 1日の終わりに、心身ともに清々しい気分になれてよかった。 …
季節や気候 【20210620】1.おうち農業をすると幸福度が高まる 2021/06/20(日) うえ丸 うえ丸夫婦ブログ～幸せとは～【自己肯定感の高め方】 1.おうち農業をすると幸福度が高まる ピーマン、トマト、しその葉が良い感じに育っていたので、妻が今年初収穫をしてくれた。 初めて …
季節や気候 【20210608】2.涼しい風と鳥のさえずりで起きる朝 2021/06/10(木) うえ丸 うえ丸夫婦ブログ～幸せとは～【自己肯定感の高め方】 2.涼しい風と鳥のさえずりで起きる朝 最近窓を少し開けて寝ているので 明け方の肌寒い風と、 鳥のさえずりがとても心地良い。 …
花や緑 【20210607】1.緑や清流の中に身を置くだけでリラックスできる 2021/06/08(火) うえ丸 うえ丸夫婦ブログ～幸せとは～【自己肯定感の高め方】 1.緑や清流の中に身を置くだけでリラックスできる たまたま仕事で行った先が とてもリラックスできる環境にあるところだった。 打合せ …
旅行 【20210503】1.数年に一度ある「正しい時間とお金の使い方」を体感できた 2021/05/04(火) うえ丸 うえ丸夫婦ブログ～幸せとは～【自己肯定感の高め方】 1. 数年に一度ある「正しい時間とお金の使い方」を体感できた 1泊10万円近くする県内最高峰の旅館に家族で宿泊。 妻も息子も僕も、と …
旅行 【20210502】2.明日は温泉 2021/05/03(月) うえ丸 うえ丸夫婦ブログ～幸せとは～【自己肯定感の高め方】 2.明日は温泉 明日は家族で県内の温泉旅館へ一泊旅行。 妻も僕も予約した瞬間からウキウキしている。 でもきっと明日のいま頃は、連休の終わりを感じて絶望してそう（笑 …
旅行 【20210423】1.一泊10万円の宿を予約 2021/04/24(土) うえ丸 うえ丸夫婦ブログ～幸せとは～【自己肯定感の高め方】 1.一泊10万円の宿を予約 県内の最高級旅館を予約した。 あまりの高さに昨日は躊躇したけれど笑 やっぱり何度考えても「泊まりた …
花や緑 【20210401】3.桜が満開 2021/04/01(木) うえ丸 うえ丸夫婦ブログ～幸せとは～【自己肯定感の高め方】 3.桜が満開 それだけで、気分が高まる。 頑張ろうと、思える。 今週末は家族で花見にいくことになった！楽しみ。 …
季節や気候 【20210331】1.流れ星をみた！ 2021/04/01(木) うえ丸 うえ丸夫婦ブログ～幸せとは～【自己肯定感の高め方】 1.流れ星をみた！ 会社からの帰路、流れ星をみた。 それだけで、今日は良い1日だったと間違いなく思える。 東京の煌めく夜景も大好きだったけれど、 これはこれで、とて …
季節や気候 【20210307】2.2021年になって初めてデッキに出た 2021/03/07(日) うえ丸 うえ丸夫婦ブログ～幸せとは～【自己肯定感の高め方】 2.2021年になって初めてデッキに出た 天気が良かったので9時くらいに息子と一緒にソファのクッションを持って寝そべってみた。 …
季節や気候 【20210114のスリーグッドシングス】2.少しずつ雪が解けてきた 2021/01/15(金) うえ丸 うえ丸夫婦ブログ～幸せとは～【自己肯定感の高め方】 2.少しずつ雪が解けてきた ようやく雪が解けてきて、移動もスムーズにできるようになってきた。 それでもいつもよりは2倍くらいの時 …
季節や気候 【20210111のスリーグッドシングス】3.悲願のお焚き上げ 2021/01/11(月) うえ丸 うえ丸夫婦ブログ～幸せとは～【自己肯定感の高め方】 3.悲願のお焚き上げ 大雪のなか車をガタガタと走らせ、 まだお焚き上げをやっている神社に行った。 特に「今年は厄年 …
季節や気候 【20210103のスリーグッドシングス】3.雪明りが優しい 2021/01/03(日) うえ丸 うえ丸夫婦ブログ～幸せとは～【自己肯定感の高め方】 3.雪明りが優しい こんなに雪が積もるのは久しぶり。 夜が優しく感じられる。 昨夜はものすごく静かだと思ったら、 案 …
季節や気候 【20210102のスリーグッドシングス】3.新居に引っ越してから初めての雪かき 2021/01/02(土) うえ丸 うえ丸夫婦ブログ～幸せとは～【自己肯定感の高め方】 3.新居に引っ越してから初めての雪かき 車庫や郵便受け周りの雪かき。 妻も僕も相当久しぶりに雪かきをしたので、腰と手が痛くなった …
花や緑 【20201219のスリーグッドシングス】1.庭の大根を収穫したら異常に美味しかった 2020/12/20(日) うえ丸 うえ丸夫婦ブログ～幸せとは～【自己肯定感の高め方】 1.庭の大根を収穫したら異常に美味しかった 9月に我が家の庭に植えた大根。 https://1day777.com/%e3%80 …
季節や気候 【20201215のスリーグッドシングス】2.初雪 2020/12/30(水) うえ丸 うえ丸夫婦ブログ～幸せとは～【自己肯定感の高め方】 2.初雪 とうとうこの季節がきた。 とにかく寒いし、暗い。 道路の温度計を見たら0度だった。 でも、毎年四季を感じられるのは …
季節や気候 【20201018】2.「冬の訪れ」白鳥の声が判る妻。 2020/10/18(日) うえ丸 うえ丸夫婦ブログ～幸せとは～【自己肯定感の高め方】 2.「冬の訪れ」白鳥の声が判る妻。 朝、外から珍しい鳥の声がすると思ったら妻が「あ、白鳥の声だ」と嬉しそうに言った。 白鳥が飛来 …
旅行 【20201006】3.妻がブログに沖縄旅行の記事を書いたことで、また家族で旅行に行きたくなっている 2020/10/07(水) うえ丸 うえ丸夫婦ブログ～幸せとは～【自己肯定感の高め方】 3.妻がブログに沖縄旅行の記事を書いたことで、また家族で旅行に行きたくなっている 妻曰く「旅行の記事をかいているだけでとても楽しくて、 …
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