習慣

【20210511】1.ドライヤーをするときにつま先立ちをする「習慣」が続いている

1.ドライヤーをするときにつま先立ちをする「習慣」が続いている

今日で26日目。

「毎日爪先立ちをする」だけでは、たとえ30秒でも続いていなかっただろう。

やっぱり習慣化するには、
意思ではなく仕組みに頼る必要がある。

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