発見・気づき

【20210504】2.朝起きてからスマホを一切見ずに温泉に入ると、心身が軽やかな状態で1日が始まる

2.朝起きてからスマホを一切見ずに温泉に入ると、心身が軽やかな状態で1日が始まる

昨日から宿泊していた旅館で、

息子が眠っている間に妻と僕で交互に朝風呂。

硫黄の煙が立ち上る大浴場、露天風呂から見える絶景、そしてサウナを数回入ったことで、完全に心と身体が同時に仕上がった。

そしてそういう時に頭に浮かんだことは、大切にしたいと思った。

それが今回の場合は1に書いた、「行動する人が身近にいると、幸福度が高まる」

ということ。

また、家族で、温泉に行こう。

強制的なデジタルデトックス、大切。

ここまで効果を実感できるとは。

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