健康

【20201029】2.9時間睡眠

2.9時間睡眠

体調が万全ではない日が続いていたので、

息子の寝かしつけと一緒に僕も寝落ちさせてもらった。

身体と頭が軽い。

最近平均7時間くらい眠れている!

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