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【20200529】2.1を予め書いていたことで、目標を達成できた

2.1を予め書いていたことで、目標を達成できた
どうしても達成したいことがある場合は、最近だとこのやり方が1番強制力がある。
先に「よかったこと」を書いて、行動を伴わせる。

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