習慣

【20200312】2.風呂上りのストレッチ&筋トレが続いている

2.風呂上りのストレッチ&筋トレが続いている

まだ始めて1週間だけれど、やることに対して徐々にストレスに感じなくなってきている。
息するようにできるようになるまでは、もう少し。まずは伸ばした足の先に、手が届くようになることが目標だ。
いまはまだ100度くらい。90度にもならない身体の固さに我ながら驚く。
伸び代しかない!

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