【夫ブログ】意思

【20190701】3.腹筋開始

3.腹筋開始

特に3つ目が思い浮かばなかったので、
最近全くやっていなかった腹筋をすることにした。

最近疲れやすかったり気分が落ち込むことがあるのは、
運動をできていなかったというのもおおいに関係がある気がする。

足腰も明らかにかつてに比べ弱くなってきているから、ランニングも復活しよう。

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