自分のこと

【20181207】3.よく寝ている

3.よく寝ている

睡眠時間を継続的に確保できている。
ただ、最近3日に1回は帰りのバスで寝過ごしてしまっている‥。

結局体力回復には睡眠がいちばん。

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